Sokszor viccelődünk azzal, hogy az edzőterem helyett a hálószobában kardiózunk inkább, és a nyári beach body-t inkább vízszintes testhelyzetben dolgozzuk ki.

De valójában mennyi kalóriát égethetünk el a legkedveltebb testmozgásunk közben? Tényleg érdemben alapozhatunk erre, ha lusták voltunk és kihagytunk egy edzést?

Természetesen nem te vagy az egyetlen, akinek megfordult a fejében, hogy akkor mennyi is az annyi. Szeretjük ismerni a sz*xuális statisztikákat. Mekkora az átlagos férfi méret? Mennyi ideig tart egy átlagos sz*x? Milyen gyakran fekszenek le egymással az átlagos párok? És ide tartozik a mennyi kalóriát égethetünk el egy sz*x alatt kérdés is. Egy kísérletben arra jutottak, hogy egy 25 perces együttlét a férfiak esetében 100 kalóriát, míg  a nőknél mindössze 69(…) kalóriát éget el.

Most a pasik biztos büszkén kihúzzák magukat, hogy ez azért van, mert ők végzik a munka oroszlánrészét, de valójában nem csak ez az oka. A férfiak általában jóval nagyobb tömeggel rendelkeznek, mint a nők, ezért ugyanazzal a mozgással több kalóriát égetnek el. És persze azt is tudjuk, hogy sz*x és sz*x között hatalmas különbségek lehetnek. Tehát nem ugyanannyi kalóriát fog elégetni egy lassú, romantikus, egymás szemébe nézős szerelmeskedés, mint egy vadulós, karmolós-harapós sz*x.

A nők esetében is számít, hogy mennyire aktívak. A misszionárius pózos heverészés nyilván kevesebb energiába kerül, mintha lovagló pózban tekeregsz a pasidon. Tehát, ha az élvezeteken kívül a sportteljesítményt is növelni szeretnéd, akkor érdemes bevállalni az akrobatikusabb pózokat is. Összehasonlításképp, egy 30 perces könnyed futás 276 kalóriát éget a férfiaknál és 213-at a nőknél. Tehát, ha ezt überelni akarjátok, akkor tényleg vadállat fokozatba kell kapcsolni. De nem hiszem, hogy ez lenne a cél. Viszont ha lenyomtok két intenzív menetet, akkor nem kell hogy lelkiismeret-furdalásotok legyen, ha emiatt kihagytátok az esti kocogást.

Nyitókép: Unsplash