Te is utálod a túl nagy melleidet?
Általános iskolában Csöcsikének csúfoltak a hátam mögött, és rengetegszer kerültem kellemetlen, sőt, megalázó helyzetbe a dús idomaim miatt.
A munkások utánam fütyültek az utcán, ha pedig elmentünk bulizni, a srácok pajzán megjegyzéseket tettek a melleimre, amiktől iszonyúan befeszültem. De ezzel még korántsem volt vége a tortúrának. A nagy súlytól állandóan fájt a hátam, nyáron pedig viszkető kiütések jelentek meg a mellem alatt. Arról nem beszélve, hogy kész küzdelem volt a ruhavásárlás, mert soha nem találtam megfelelő fazont és méretet.
A következő évtizedekben ez lett a rögeszmém
Szinte mindig feketét hordtam, hogy kerüljem a feltűnést és a bámuló pillantásokat. A cicijeimet sportmelltartókkal próbáltam leszorítani, pokoli sz*r érzés volt, de elviseltem. (Mert a buta fiatalabb énem azt hitte, a srácoknak a kis mellű csajok kellenek.) Gyűlöltem a kinézetemet, és legszívesebben kés alá feküdtem volna, hogy megszabadulhassak az undorító zsírkannáktól, amiktől még kövérebbnek láttam magam.
Kép forrása: unsplash
Hosszú út volt, mire eljutottam odáig, hogy ki tudjam mondani: még soha nem voltam ennyire elégedett a kebleimmel, mint most. Úgy szépek, ahogy vannak, megereszkedve, kicsit aszimmetrikusan. Már nem akadok ki, ha meglátom magam egy fényképen, pláne nem kezdek el azonnal retusálni. A bikinifelsőt is nyugodt szívvel ledobom a vízparton, és nem zavar, ha megnéznek. Sőt, úgy vagyok ezzel, addig jó, ameddig tetszem a férfiaknak.
Kedves hasonló cipőben járó nőtársam!
A tested szeretete az egyik legértékesebb tulajdonság, amit birtokolhatsz. Nem akard csak azért átformálni, hogy megfelelj mások irreális elvárásainak! Sosem könnyű változtatni a berögzült viselkedésmintákon, úgy válhatsz kiegyensúlyozott emberré, ha megtanulod elfogadni és tisztelni a külsődet. A nagy mell nem szégyellni való, nem olyasmi, amit el kell rejteni a világ elől, hanem egy áldás. Igenis legyél büszke az adottságaidra, és érezd magad szerencsésnek, hisz olyasmivel rendelkezel, amire más nők milliói vágynak!
A minőségi párkapcsolathoz szükség van kellő magabiztosságra, önbizalomra. Amíg nem vagy elégedett a tükörképeddel, addig teljesen mindegy, hogy a férfiak mit mondanak neked, úgysem hiszel nekik. A bókjaikat hazug, üres szólamoknak fogod hinni, ahelyett, hogy megélnéd a pozitív visszajelzés örömét. Kezdd kicsiben a változást! Első lépésként gyűjtsd össze azokat a testrészeidet, amelyekre igazán büszke vagy! Mostantól mondd el magadnak mindennap, hogy milyen hálás vagy ezekért az ajándékokért! Rendszeres gyakorlással leszámolhatsz a negatív önbeszéddel, és tapasztalni fogod, ahogyan szépen lassan megszűnnek az énkép-konfliktusaid.
Nyitókép: Unsplash
